Estar embarazada no debe significar ningún impedimento para disfrutar de un buen viaje si se toman ciertas precauciones y se siguen ciertos consejos. Aquí les dejamos 9 consejos para que las embarazadas puedan continuar disfrutando de viajar durante esos meses tan especiales.
1) A la hora de elegir el destino, el medio de transporte y el alojamiento, tenga en cuenta que usted está más sensible, se cansa con mayor facilidad, puede sufrir hinchazón de piernas, seguramente necesitará utilizar el baño con mayor frecuencia y necesita estar lo más cómoda posible.
2) Si va a viajar en avión, consulte la política de la compañía para embarazadas ya que no todas se manejan de la misma forma en este sentido. Por lo general las compañías aéreas permiten viajar sin problemas a las madres que tienen hasta 28 semanas de gestación, aunque algunas lo hacen hasta las 32 semanas. Una vez superado ese límite se puede viajar solo con permiso escrito del médico.
3) Cuando elija su destino tenga en cuenta que en algunos países es necesario aplicarse determinadas vacunas para ingresar y muchas de ellas están contraindicadas para embarazadas.
4) Asegúrese de tener en orden la vigencia de su servicio de asistencia al viajero y de llevar a mano el número de teléfono de su médico personal.
5) Tenga en cuenta que el periodo de menor riesgo para emprender un viaje es el segundo trimestre del embarazo es decir entre el cuarto y sexto mes de gestación, ya que el embirón ha superado las dificultades de implantación, hay menos peligro de sufrir un aborto instantáneo y los típicos síntomas del embarazo que se sufren los primeros meses ya se han estabilizado.
6) No se deben hacer esfuerzos físicos al cargar el equipaje y llegar a las terminales de transporte con antelación para evitar las corridas y nervios.
7) Durante los viajes conviene llevar ropa y calzado cómodo, también algún abrigo a mano para evitar sufrir con los aires acondicionados de aviones, micros y trenes.
8) En los viajes conviene tener a mano caramelos, ya que en caso de mareos nos ayudarán a recuperar la glucosa.
9) Por cualquier inconveniente que surgiera en el lugar de destino y que la obligara a atenderse con algún médico del lugar, es recomendable pedirle a su ginecólogo un informe que resuma su historial médico.
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